Klopfsequenz: wütend

  28.11.2011    0 Kommentare

Wütend -
wir erlauben uns selten Wut zu spüren, d.h. Wir nehmen selten die volle Verantwortung an, dass es unser Gefühl ist - mit andern Worten, wir haben eher die Tendenz, jemandem die Schuld zuzuweisen, der uns wütend gemacht hat. Wenn wir die volle Verantwortung übernehmen, könne wir auch etwas damit anfangen, die Wut transformieren - und oft kommt das Loslassen, das Vergeben dann als natürliche Folge - quasi als Geschenk an sich selbst - Vergebung ist immer für sich selbst......
Ganz abgesehen davon hilft eine gesunde Wut uns aus der Opferrolle heraus zu heben.
Eine hilfreiche Frage kann sein: wo genau spüre ich diese Wut - wenn sie eine Form hätte, was wäre sie - und die Farbe? - und das Gewicht? - und die Konsistenz?
(für unser Beispiel nehme ich mal an, dass die Wut als schwerer dunkler klebriger Ball im Bauch sitzt) Sie können auch mit diesem Bild klopfen oder ändern meine Worte in solche, die für Sie stimmen.
Und wie immer, auf einer Skala von 0 (gar keine Wut) bis 10 so wütend, dass man die Fäuste ballt oder........notieren Sie die momentane Stärke
Wenn es möglich ist,  können Sie auch ganz laut schreien, so laut wie wütend Sie sind.

Als meine Kinder klein waren, kannte ich das EFT noch nicht, bin aber manchmal allein mit dem Auto in den Wald gefahren und habe ganz laut geschrien - so wie das Ventil mein Dampfkochtopf. Ich wollte meine Kinder nicht anbrüllen, weil sie konnten ja letztlich nichts dafür, dass ich mit Wut reagierte,  wusste aber damals keinen andern Ausweg........


PS - ich habe in der Zwischenzeit noch einen Meridianpunkt dazugefügt: das innere Handgelenk. Sie können entweder die beiden Handgelenke aneinander klopfen oder mit vier Fingern der einen Hand auf die Innenseite der andern klopfen - was immer Ihnen angenehmer ist.

Leider kann ich diese Sequenz aus einem mir im Moment unerfindlichen Grudn nicht hierhin kopieren - sende sie aber gerne als PDF Dokument : .(Javascript muss aktiviert sein, um diese E-Mail-Adresse zu sehen)

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